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Pilates
182:11/314

Zeitraum 07.09.2018 - 30.11.2018
Dauer 12 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühr 82,00 €
Kursleitung Gabriele Stoye

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, bei der die tief liegenden Muskelgruppen gestärkt werden sollen. Josef Pilates hat Anfang des vergangenen Jahrhunderts seine eigene Methode entwickelt, um Körperstrukturen zu kräftigen, zu dehnen, zu mobilisieren und zu stabilisieren. Diese Technik arbeitet an der optimalen Ausrichtung des Körpers, um alle Strukturen wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Daraus resultieren Verbesserungen bezüglich vielfältiger Rückenbeschwerden und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Jede Einheit umfasst Atmung, Übung und Konzentration.
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mit.



Termine

Datum
07.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
14.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
21.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
28.09.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
02.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule

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Kursort

Ludwigshöhe, Elisabethenschule

Kirchstr. 2 a
55278 Ludwigshöhe