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Yogates
191:21/316

Zeitraum 15.04.2019 - 03.06.2019
Dauer 6 Termine
Uhrzeit 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort VHS Undenheim;   Gemeindehalle Friesenheim
Gebühr 22,00 €
Kursleitung Petra Quednau

Yogates ist eine erfrischende und abwechslungsreiche Kombination aus Pilates, Yoga und Kräftigungsübungen. Nach einem Warmup zu Musik startet der Kurs mit Übungen aus Pilates und Yoga. Dann geht es mit Kräftigungsübungen weiter, die sich mit Dehnungsphasen abwechseln. Weiterhin wird die Körpermitte gekräftigt und Spannung aufgebaut. Der Rücken wird stabilisiert, eine gute Haltung gefördert und ein flacher Bauch trainiert.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, etwas zum Trinken und ein Handtuch mit.



Termine

Datum
15.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gaustr. 20-22, Friesenheim, Gemeindehalle, NN
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gaustr. 20-22, Friesenheim, Gemeindehalle, NN
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gaustr. 20-22, Friesenheim, Gemeindehalle, NN
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gaustr. 20-22, Friesenheim, Gemeindehalle, NN
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gaustr. 20-22, Friesenheim, Gemeindehalle, NN
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gaustr. 20-22, Friesenheim, Gemeindehalle, NN



Kursort

Friesenheim, Gemeindehalle, NN

Gaustr. 20-22
55278 Friesenheim