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Qi Gong
und weitere Entspannungstechniken
192:03/332

Zeitraum 16.10.2019 - 11.12.2019
Dauer 9 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort ;  
Gebühr 36,00 €
Kursleitung Gertrud König

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.



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Termine

Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bodenheim, KITA Schatzkiste, Am Kümmerling 10-12



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