/ Kursdetails
Yoga auf dem Stuhl
Beweglichkeit der Gelenke
241-22-304
Zeitraum | 10.04.2024 - 10.07.2024 |
Dauer | 11 Termine |
Uhrzeit | 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursort | Emondshalle |
Gebühr | 67,00 € |
Kursleitung |
Dimana Lieser
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Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Iso-/ Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit. |
Stuhl-Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Wir üben auf und mit dem Stuhl. Auch die eigene Achtsamkeit seinem Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und freuen Sie sich auf angenehme Yoga-Stunden.
Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich. Sie sollten altersgerecht beweglich sein.
Termine
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Kursort
Emondshalle, Oppenheim
Emondsstr. 755276 Oppenheim