/ Kursdetails
Body Balance
mit Pilates
241-07-313
Zeitraum | 08.04.2024 - 17.06.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursort | Schloss Ardeck |
Gebühr | 49,00 € |
Kursleitung |
Ulrike Kitzinger
|
Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, Hallenschuhe oder dicke Socken mit. |
Es erwartet Sie ein leichtes Workout mit Pilates-Elementen für Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Sie tanken Energie und bauen Kraft auf mit dem Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung und dem Ziel heraus aus der Kraftlosigkeit. Die Übungen werden langsam und im eigenen Wohlgefühl ausgeführt.
Dieses Workout besteht aus vier Phasen
- Aufwärmen
- Atemübung, Stretchen
- Pilatesübung, Slow flow
- Entspannung
Ziel ist Kräftigung des Körpers, Verbesserung der Konzentration, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden des Körpers bei gleichzeitiger Steigerung der Fitness.
Termine
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Kursort
Schloss Ardeck, Gau-Algesheim
Schlossgasse 1255435 Gau-Algesheim