BodyBalance ist ein ganzheitliches Workout, das Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates kombiniert. Durch fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und Atemtechniken stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Flexibilität und findest zu innerer Ruhe. Perfekt, um Stress abzubauen und mit neuer Energie in den Alltag zu starten.

Der Kurs eignet sich für Personen jeden Alters, die sich (mehr) Bewegung, Gelassenheit und Ruhe für Körper und Geist wünschen.