Early Bird Yoga
Gestärkt in den Tag
Online-Kurs
241-01-303
| Zeitraum | 21.02.2024 - 20.03.2024 |
| Dauer | 5 Termine |
| Uhrzeit | 08:15 - 08:45 Uhr |
| Kursort | Online-Kurs |
| Gebühr | 13,50 € |
| Kursleitung |
Claudia Lankeit
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| Bemerkungen | Bitte halten Sie eine Yogamatte, ein Thera-Band, etwas zu Trinken und ein Handtuch bereit. |
Dieser 30-minütige Online-Kurs stärkt Sie für den Tag. Mit sanften Übungen wecken Sie Ihren Körper und Geist auf und entwickeln eine gute Beweglichkeit. Eine Kombination aus gezielten Körperhaltungen, den Asanas, und speziellen Atemtechniken führen zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Vitalität. Durch die Übungen tanken Sie Energie und können so gestärkt durch den Tag gehen.
Der Kurs eignet sich ideal für alle (auch ohne Vorkenntnisse), die eine feste Yoga-Morgenroutine entwickeln möchten.
Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können. Nehmen Sie mit einem Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon teil, auf dem sich ein aktueller Internetbrowser (Chrome oder Firefox) befindet. Bitte wählen Sie sich ca. 10 Minuten vor Kursbeginn ein.