/ Kursdetails
Funktionelle Gymnastik
60plus
Belastung mehrerer Muskelgruppen
241-01-311
Zeitraum | 22.02.2024 - 25.04.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 09:30 - 10:15 Uhr |
Kursort | Rhein-Burgen-Halle, Trechtingshausen |
Gebühr | 10,00 € |
Kursleitung |
Doris Berkler-Bockius
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit. |
Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.
Der Kurs findet mit finanzieller Förderung durch das Demografie-Förderprogramm des Landkreises statt. Der Kursbeitrag gilt vorbehaltlich der Zusage von Fördermitteln.
Termine
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
28.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Rheinblick 15,
Trechtingshausen, Rhein-Burgen-Halle - Z
Kursort
Rhein-Burgen-Halle, Trechtingshausen
Rheinblick 1555413 Trechtingshausen