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Qi Gong/
Vital durch den Winter
Online-Kurs
211-01-829

Zeitraum 23.02.2021 - 16.03.2021
Dauer 4 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort Online (Zoom);  
Gebühr 21,50 €
Kursleitung Petra Peter

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen spezielle Übungen, die im Stehen ausgeführt werden. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Der Kurs findet über eine Videokonferenzplattform statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können.

Nehmen Sie mit einem Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon teil, auf dem sich ein aktueller Internetbrowser (Chrome oder Firefox) befindet. Sie können auch ihren Fernseher an den Laptop oder PC mit HDMI-Kabel anschließen, um eine größere Ansicht zu erhalten.
Bitte wählen Sie sich ca. 10 Minuten vor Kursbeginn ein.



Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 3
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 3
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 3
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 3



Kursort

Zentrale, Online (Zoom) Raum 3