/ Kursdetails
Sanfte Gymnastik zur Sturzprophylaxe
Stärkung des Gleichgewichtes
241-22-318
Zeitraum | 16.04.2024 - 14.05.2024 |
Dauer | 5 Termine |
Uhrzeit | 11:00 - 12:00 Uhr |
Kursort | Emondshalle |
Gebühr | 10,00 € |
Kursleitung |
Dimana Lieser
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Mangelnde Muskelkraft und nachlassendes Gleichgewichtsgefühl führen im Alter oft zu Stürzen. Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Muskelkraft aufzubauen und trainiert Ihre Fähigkeit, besser im Gleichgewicht zu bleiben. Wer bis ins hohe Alter aktiv bleibt, hat eine bessere Standfestigkeit, Mobilität und Bewegungssicherheit.
Eingeschränkte Bewegungsfähigkeit sowie leichte gesundheitliche Beeinträchtigungen der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Gute Laune und Spaß beim Training gehören unbedingt dazu.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen.
Der Kurs wird über den Seniorenbeirat der VG Rhein-Selz finanziell gefördert. Die Bürger:innen der VG Rhein-Selz werden bevorzugt aufgenommen.
Termine
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Kursort
Emondshalle, Oppenheim
Emondsstr. 755276 Oppenheim