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Gesundheit

Qi Gong
Und weitere Entspannungstechniken
201:03/332

Zeitraum 06.01.2020 - 23.03.2020
Dauer 12 Termine
Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort vhs Bodenheim;   Kita Schatzkiste
Gebühr 49,00 €
Kursleitung Gertrud König

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen spezielle Übungen, die im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.



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Termine

Datum
06.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste

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Kursort

Bodenheim, Kita Schatzkiste

Am Kuemmerling 10-12
55294 Bodenheim