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Gesundheit / Kursdetails
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Gesundheit

Funktionelle Gymnastik
Muskeltraining für Männer 60plus
201:04/306

Zeitraum 06.01.2020 - 23.03.2020
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 11:45 - 12:45 Uhr
Kursort vhs Harxheim;   Bürgerhaus Gau-Bischofsheim
Gebühr 38,00 €
Kursleitung Barbara Markl

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.
Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.



Termine

Datum
06.01.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus



Kursort

Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus


55296 Gau-Bischofsheim