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Gesundheit / Kursdetails
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Gesundheit

Yoga für Geübte
Das Erspüren der Körperachse
201:17/301

Zeitraum 07.01.2020 - 24.03.2020
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort vhs Jugenheim;   Rathaus
Gebühr 61,50 €
Kursleitung Magdalena Folz-Göbel

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange Halten oder dynamische Üben der asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yogapraxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der asanas.
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke und eine Isomatte mit.



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Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock



Kursort

Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock

Schulstr. 3
55270 Jugenheim