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Gesundheit / Kursdetails
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Gesundheit

Funktionelle Gymnastik
Standfest und stabil
für Frauen 70plus
191:04/307

Zeitraum 07.01.2019 - 18.03.2019
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort VHS Harxheim;   Evangelisches Gemeindehaus
Gebühr 35,00 €
Kursleitung Barbara Markl

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.
Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 11, Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikraum



Kursort

Harxheim, Evangelisches Gemeindehaus, Gymnastikrau

Bahnhofstr. 11
55296 Harxheim