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Gesundheit

Funktionelle Gymnastik
für Männer und Frauen 60plus
191:11/309

Zeitraum 07.01.2019 - 25.03.2019
Dauer 11 Termine
Uhrzeit 14:00 - 15:00 Uhr
Kursort VHS Guntersblum;   Elisabethenschule Ludwigshöhe
Gebühr 46,00 € / 7 TN
Kursleitung Gabriele Stoye

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.

Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.



Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Kirchstr. 2 a, Ludwigshöhe, Elisabethenschule

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Kursort

Ludwigshöhe, Elisabethenschule

Kirchstr. 2 a
55278 Ludwigshöhe