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Gesundheit / Kursdetails
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Gesundheit

Yoga für Geübte
Das weibliche Prinzip: Yin-Yoga
191:18/301

Zeitraum 07.01.2019 - 25.03.2019
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort VHS Zornheim;   Grundschule
Gebühr 71,00 €
Kursleitung Magdalena Folz-Göbel

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange halten oder dynamische Üben der asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yogapraxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der asanas.
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke und eine Isomatte mit.



Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum



Kursort

Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum

Hahnheimer Str. 16
55270 Zornheim