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Gesundheit

Qi Gong
und weitere Entspannungstechniken
192:03/335

Zeitraum 12.08.2019 - 14.10.2019
Dauer 8 Termine
Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort vhs Bodenheim;   Grundschule, Film- und Feierraum
Gebühr 33,00 €
Kursleitung Gertrud König

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.



Termine

Datum
12.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum



Kursort

Bodenheim, Grundschule/Film u. Feierraum

Kirchbergstr. 12
55294 Bodenheim