Gesundheit / Bewegung/Fitness
Bewegung/Fitness
Pilates
Effektives Workout das Kraft und Haltung verbessert
Effektives Workout das Kraft und Haltung verbessert
Wann:
ab Di., 4.4.23, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Undenheim; Goldbach-Halle
Nr.:
231-21-310
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Effektives Workout das Kraft und Haltung verbessert
Effektives Workout das Kraft und Haltung verbessert
Wann:
ab Di., 4.4.23, 19.30 Uhr
Wo:
vhs Undenheim; Goldbach-Halle
Nr.:
231-21-311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Schulter-Nacken
Schulter-Nacken
Wann:
ab Mi., 5.4.23, 16.45 Uhr
Wo:
;
Nr.:
231-24-317
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Für Frauen: Kraft und Entspannung
Für Frauen: Kraft und Entspannung
Wann:
ab Di., 11.4.23, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Waldalgesheim; Bewegungsraum
Nr.:
231-24-313
Status:
fast ausgebucht
Zumba®
Gold
Für Einsteiger:innen und Ältere
Gold
Für Einsteiger:innen und Ältere
Wann:
ab Di., 11.4.23, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Gau-Algesheim; Schloss Ardeck
Nr.:
231-07-304
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Stabile Wirbelsäule und Entspannung
Stabile Wirbelsäule und Entspannung
Wann:
ab Di., 11.4.23, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Grundschule Am Gautor
Nr.:
231-22-309
Status:
Plätze frei
Rücken-Faszientraining
Wann:
ab Di., 11.4.23, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Gau-Algesheim; Schloss Ardeck
Nr.:
231-07-313
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Stabile Wirbelsäule und Entspannung
Stabile Wirbelsäule und Entspannung
Wann:
ab Di., 11.4.23, 19.30 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Grundschule Am Gautor
Nr.:
231-22-310
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Physiologische Aufrichtung der Wirbelsäule
Physiologische Aufrichtung der Wirbelsäule
Wann:
ab Mi., 12.4.23, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Jugenheim; Rathaus
Nr.:
231-10-307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
Wann:
ab Mi., 12.4.23, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Gau-Algesheim; Schloss Ardeck
Nr.:
231-07-302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Physiologische Aufrichtung der Wirbelsäule
Physiologische Aufrichtung der Wirbelsäule
Wann:
ab Mi., 12.4.23, 19.30 Uhr
Wo:
vhs Jugenheim; Rathaus
Nr.:
231-10-308
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Einsteiger:innen
Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken
Wann:
ab Mi., 12.4.23, 9.45 Uhr
Wo:
vhs Nierstein; Bürgerhaus Schwabsburg
Nr.:
231-20-306
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Für Männer und Frauen: Kräftigung Rücken
Für Männer und Frauen: Kräftigung Rücken
Wann:
ab Do., 13.4.23, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Waldalgesheim; Grundschule
Nr.:
231-24-315
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Am Morgen
Stabilität und Mobilität der Wirbelsäule
Am Morgen
Stabilität und Mobilität der Wirbelsäule
Wann:
ab Fr., 14.4.23, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Ober-Hilbersheim; Sport- und Kulturhalle
Nr.:
231-09-302
Status:
Plätze frei
Pilates
Pilates macht körper-schlau
Pilates macht körper-schlau
Wann:
ab Fr., 14.4.23, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Guntersblum; Gemeindezentrum Ludwigshöhe
Nr.:
231-11-309
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
60plus
Spiraldynamik - Pilates - Fitness
60plus
Spiraldynamik - Pilates - Fitness
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Bodenheim; Guckenberghalle
Nr.:
231-03-348
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Schwerpunkt Schultern und Nacken
Schwerpunkt Schultern und Nacken
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Ockenheim; Gemeindehaus
Nr.:
231-08-303
Status:
Plätze frei
Funktionelle Gymnastik
Männer-Fitness 60plus
Männer-Fitness 60plus
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 11.30 Uhr
Wo:
vhs Harxheim; Bürgerhaus Gau-Bischofsheim
Nr.:
231-04-309
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Für Männer und Frauen 70plus
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Emondshalle
Nr.:
231-22-314
Status:
Plätze frei
Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Für Männer und Frauen 70plus
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 15.00 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Emondshalle
Nr.:
231-22-311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Für Männer und Frauen 70plus
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 16.00 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Emondshalle
Nr.:
231-22-312
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Starker Rücken
Starker Rücken
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 17.30 Uhr
Wo:
vhs Nieder-Olm; Grundschule
Nr.:
231-15-319
Status:
Plätze frei
Pilates
Trainiere den inneren Kern mit Pilates
Trainiere den inneren Kern mit Pilates
Wann:
ab Mo., 17.4.23, 18.45 Uhr
Wo:
vhs Bodenheim; Grundschule, Film- und Feierraum
Nr.:
231-03-341
Status:
fast ausgebucht
Bereits begonnene Kurse
Pilates
Mit dem Theraband als Faszientraining
Mit dem Theraband als Faszientraining
Wann:
ab Mo., 25.4.22, 11.00 Uhr
Wo:
vhs Ockenheim; Gemeindehaus
Nr.:
231-08-304
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Für Frauen: Schwerpunkt Stabilität
Für Frauen: Schwerpunkt Stabilität
Wann:
ab Di., 3.1.23, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Waldalgesheim; Bewegungsraum
Nr.:
231-24-312
Status:
Kurs abgeschlossen
Zumba®
Gold
Für Einsteiger:innen und Ältere
Gold
Für Einsteiger:innen und Ältere
Wann:
ab Di., 3.1.23, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Gau-Algesheim; Schloss Ardeck
Nr.:
231-07-303
Status:
Kurs abgeschlossen
Zumba®
Wann:
ab Mi., 4.1.23, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Gau-Algesheim; Schloss Ardeck
Nr.:
231-07-301
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Faszien-Training
Faszien-Training
Wann:
ab Mi., 4.1.23, 19.15 Uhr
Wo:
vhs Bodenheim; Grundschule, Film- und Feierraum
Nr.:
231-03-340
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Für Männer und Frauen: Verbesserung Mobilität
Für Männer und Frauen: Verbesserung Mobilität
Wann:
ab Do., 5.1.23, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Waldalgesheim; Grundschule
Nr.:
231-24-314
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Am Morgen
Stabiler Rücken
Am Morgen
Stabiler Rücken
Wann:
ab Fr., 6.1.23, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Ober-Hilbersheim; Sport- und Kulturhalle
Nr.:
231-09-301
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
60plus
Spiraldynamik - Pilates - Fitness
60plus
Spiraldynamik - Pilates - Fitness
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Bodenheim; Guckenberghalle
Nr.:
231-03-347
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Alles um den Pilatesball
Alles um den Pilatesball
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Ockenheim; Gemeindehaus
Nr.:
231-08-301
Status:
Kurs abgeschlossen
Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
Für Männer und Frauen 70plus
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Emondshalle
Nr.:
231-22-313
Status:
fast ausgebucht
Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
Für Männer und Frauen 70plus
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 15.00 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Emondshalle
Nr.:
231-22-305
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
Für Männer und Frauen 70plus
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 16.00 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Emondshalle
Nr.:
231-22-306
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Starke Mitte
Starke Mitte
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Harxheim; Evangelisches Gemeindehaus
Nr.:
231-04-310
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Mehr Power für Bauch, Rücken, Beine und Po
Mehr Power für Bauch, Rücken, Beine und Po
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Undenheim; Goldbach-Halle
Nr.:
231-21-300
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Faszien-Training
Faszien-Training
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 18.45 Uhr
Wo:
vhs Bodenheim; Grundschule, Film- und Feierraum
Nr.:
231-03-339
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelle Gymnastik
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Beweglichkeit im Alltag verbessern
Wann:
ab Mo., 9.1.23, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Oppenheim; Grundschule Am Gautor
Nr.:
231-22-315
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Sanftes Flow Training
Sanftes Flow Training
Wann:
ab Di., 10.1.23, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Undenheim; Goldbach-Halle
Nr.:
231-21-303
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Sanftes Flow Training
Sanftes Flow Training
Wann:
ab Di., 10.1.23, 19.30 Uhr
Wo:
vhs Undenheim; Goldbach-Halle
Nr.:
231-21-304
Status:
Kurs abgeschlossen
Funktionelle Gymnastik
Für Frauen
Beweglichkeit im Alltag verbessern
70plus
Für Frauen
Beweglichkeit im Alltag verbessern
70plus
Wann:
ab Mi., 11.1.23, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Dienheim; Sport- und Festhalle Siliusstein
Nr.:
231-19-300
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Schulter-Nacken
Schulter-Nacken
Wann:
ab Mi., 11.1.23, 16.50 Uhr
Wo:
;
Nr.:
231-24-316
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Stabilität und Mobilität der Wirbelsäule
Stabilität und Mobilität der Wirbelsäule
Wann:
ab Mi., 11.1.23, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Jugenheim; Rathaus
Nr.:
231-10-305
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Mehr Power für Bauch-Rücken-Beine und Po
Mehr Power für Bauch-Rücken-Beine und Po
Wann:
ab Mi., 11.1.23, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Undenheim; Goldbach-Halle
Nr.:
231-21-301
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
Stabilität und Mobilität der Wirbelsäule
Stabilität und Mobilität der Wirbelsäule
Wann:
ab Mi., 11.1.23, 19.30 Uhr
Wo:
vhs Jugenheim; Rathaus
Nr.:
231-10-306
Status:
Kurs abgeschlossen