/ Kursdetails
Yoga auf dem Stuhl
Fit und beweglich für die besten Jahre
241-24-323
Zeitraum | 17.07.2024 - 09.10.2024 |
Dauer | 11 Termine |
Uhrzeit | 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursort | Katholisches Pfarrheim |
Gebühr | 51,50 € |
Kursleitung |
Karin Maurer
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Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Iso-/ Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit. |
Stuhl-Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Wir üben auf und mit dem Stuhl. Auch die eigene Achtsamkeit seinem Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich zeit für sich selbst und freuen Sie sich auf angenehme Yoga-Stunden.
Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich. Sie sollten altersgerecht beweglich sein.
Termine
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Genheimer Str. 8E,
Waldalgesheim, Katholisches Pfarrheim
Kursort
Katholisches Pfarrheim, Waldalgesheim
Genheimer Str. 8E55425 Waldalgesheim