/ Kursdetails
Funktionelle Gymnastik
Starker Rücken & kräftiger Bauch
Männergymnastik 60plus
241-04-307
Zeitraum | 08.01.2024 - 18.03.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 11:30 - 12:30 Uhr |
Kursort | Bürgerhaus Gau-Bischofsheim |
Gebühr | 48,00 € |
Kursleitung |
Barbara Markl
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit. |
Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag einbauen können.
Termine
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Gau-Bischofsheim, Bürgerhaus
Kursort
Bürgerhaus, Gau-Bischofsheim
55296 Gau-Bischofsheim