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Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 65plus
221-11-310

Zeitraum 14.01.2022 - 08.04.2022
Dauer 12 Termine
Uhrzeit 16:30 - 17:30 Uhr
Kursort vhs Guntersblum;   Gemeindezentrum Ludwigshöhe
Gebühr 47,00 €
Kursleitung Gabriele Stoye

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.

Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.



Termine

Datum
14.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Im Weiler 30, Ludwigshöhe, Gemeindezentrum

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Kursort

Gemeindezentrum Ludwigshöhe

Im Weiler 30
55278 Ludwigshöhe