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Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
211-22-305

Zeitraum 11.01.2021 - 10.05.2021
Dauer 15 Termine
Uhrzeit 15:00 - 15:45 Uhr
Kursort vhs Oppenheim;   Emondshalle Mehrzweckraum
Gebühr 15,00 €
Kursleitung Rowena Matthey

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.
Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.

Der Kurs findet in Kooperation und mit finanzieller Förderung durch die Stadt Oppenheim statt.



Termine

Datum
11.01.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum

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Kursort

Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum

Dammstraße
55276 Oppenheim