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Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
221-22-305

Zeitraum 10.01.2022 - 11.04.2022
Dauer 12 Termine
Uhrzeit 15:00 - 15:45 Uhr
Kursort vhs Oppenheim;   Emondshalle Mehrzweckraum
Gebühr 10,00 €
Kursleitung Rowena Matthey

Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in ihren Alltag einbauen können.
Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit.

Der Kurs findet in Kooperation und mit finanzieller Förderung durch die Stadt Oppenheim statt.



Termine

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Dammstraße, Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum

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Kursort

Oppenheim, Emondshalle Mehrzweckraum

Dammstraße
55276 Oppenheim