/ Kursdetails
Gesundheitsgymnastik 60plus
Aufbau von Ausdauer und Beweglichkeit
241-22-312
Zeitraum | 08.01.2024 - 18.03.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 16:00 - 16:45 Uhr |
Kursort | Emondshalle |
Gebühr | 30,00 € |
Kursleitung |
Rowena Matthey
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie ein Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit. |
Es erwartet Sie ein ausgewogenes Programm mit einer Mischung aus Dehnung, Kräftigung, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien, kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Neben dem körperlichen Training üben Sie auch ihre kognitiven Kompetenzen. Die Übungen finden vorwiegend auf dem Boden statt.
Der Kurs findet mit finanzieller Förderung durch die Stadt Oppenheim statt, vorbehaltlich der Zusage von Fördermitteln.
Termine
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Kursort
Emondshalle, Oppenheim
Emondsstr. 755276 Oppenheim