Meal Prep: vollwertig & mediterran
Lecker, locker, selbstgemacht
Online-Kochkurs
231-01-398

Was ist Meal Prep? Schlicht und einfach: das gute, alte Vorkochen. Was sich für Oma in der Küche bewährt hat, kann ja auch heute nicht verkehrt sein. Ein bisschen aufgehübscht und mit schickem Namen versehen, nennt sich das ganze nun Meal Prep (vom engl. "meal preperation" - sprich Essensvorbereitung).
Meal Prep eignet sich hervorragend für alle, die sich trotz Stress im Alltag ausgewogen ernähren möchten. Mit ein bisschen Planung sparen Sie Zeit, Geld und haben immer im Blick, was sich wirklich in Ihrem Essen verbirgt.
Wir bereiten Meal Prep auf vollwertig-mediterraner Basis zu: Linsen und Hülsenfrüchte sind immer ein zeitloses Thema und vor allem schnell und genussvoll zubereitet.

Dieser Kurs ist eine Aufzeichnung. Nach Buchung können Sie selbst bestimmen, wann Sie den zweistündigen Kochkurs starten. Wir schicken Ihnen den Link mit der Aufzeichnung. In der vhs.cloud finden Sie außerdem die Einkaufs- und Vorbereitungsliste sowie die Rezepte.

Wenn Sie mitkochen möchten, beachten Sie folgenden Hinweis: Sie benötigen ein internetfähiges Endgerät wie PC, Laptop, Tablet, Smartphone oder Smart-TV mit Internetzugriff. Am besten eignet sich natürlich ein transportables Gerät.

Melden Sie sich für den Kurs an, laden Sie unsere Einkaufsliste herunter und bereiten Sie alles in Ruhe vor. Klicken Sie den Link an und kochen Sie für die ganze Woche vor.