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Meditieren kennenlernen
Kompaktseminar
202-02-320

Zeitraum 05.12.2020
Dauer 1 Termin
Uhrzeit 10:00 - 13:00 Uhr
Kursort vhs Budenheim;   Grund- und Realschule plus
Gebühr 13,00 €
Kursleitung Milada Matzke

Meditation gilt inzwischen als Methode zur Vorbeugung von Stress, Burnout und Depression sowie zur Schulung der Aufmerksamkeit. In diesem Seminar werden Sie alle Aspekte der Meditation kennenlernen, verschiedene Meditationstechniken üben und sich in der Gruppe über Ihre Erfahrungen austauschen. Sie erwerben Kenntnisse und Fertigkeiten, die es Ihnen erlauben, Ihr eigenes Präventionsprogramm zu entwickeln.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Sitzkissen (falls vorhanden) mit, Stühle sind vorhanden.



Termine

Datum
05.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Mühlstr, 28 / Eingang Parkplatz Gonsenheimer Str., Budenheim, Grund- und Realschule plus, Mehrzweckraum



Kursort

Budenheim, Grund- und Realschule plus, Mehrzweckra

Mühlstr, 28 / Eingang Parkplatz Gonsenheimer Str.
55257 Budenheim