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Veranstaltung "Pilates Für bewegliche Schultern und Becken " (Nr. 08-303) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates
Für bewegliche Schultern und Becken
241-08-303
Zeitraum | 08.04.2024 - 24.06.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursort | Gemeindehaus |
Gebühr | 49,00 € |
Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mit. |
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, bei der die tief liegenden Muskelgruppen gestärkt werden sollen. Josef Pilates hat Anfang des vergangenen Jahrhunderts seine eigene Methode entwickelt, um Körperstrukturen zu kräftigen, zu dehnen, zu mobilisieren und zu stabilisieren. Diese Technik arbeitet an der optimalen Ausrichtung des Körpers, um alle Strukturen wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Daraus resultieren Verbesserungen bezüglich vielfältiger Rückenbeschwerden und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Jede Einheit umfasst Atmung, Übung und Konzentration.
Termine
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 12,
Ockenheim, Gemeindehaus, großer Saal
Kursort
Gemeindehaus, Ockenheim
Bahnhofstr. 1255437 Ockenheim