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Qi Gong
Erhöhe deine Achtsamkeit mit Qi Gong
202-03-334

Zeitraum 19.08.2020 - 30.09.2020
Dauer 7 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort vhs Bodenheim;   Grundschule, Film- und Feierraum
Gebühr 34,00 €
Kursleitung Gertrud König

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen spezielle Übungen, die im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
19.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum



Kursort

Bodenheim, Grundschule/Film u. Feierraum

Kirchbergstr. 12
55294 Bodenheim