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Qi Gong
Und weitere Entspannungstechniken
201-03-334

Zeitraum 08.01.2020 - 11.03.2020
Dauer 9 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort vhs Bodenheim;   Kita Schatzkiste
Gebühr 37,00 €
Kursleitung Gertrud König

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen spezielle Übungen, die im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Kuemmerling 10-12, Bodenheim, Kita Schatzkiste



Kursort

Bodenheim, Kita Schatzkiste

Am Kuemmerling 10-12
55294 Bodenheim