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Qi Gong
Und weitere Entspannungstechniken
202-03-336

Zeitraum 21.10.2020 - 16.12.2020
Dauer 9Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort vhs Bodenheim;   Grundschule, Film- und Feierraum
Gebühr 53,00 €
Kursleitung Gertrud König

Qi Gong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung des Qi Gong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften und langsamen Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Qi Gong wirkt körperlich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, es fördert die Beweglichkeit, entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen spezielle Übungen, die im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden. Qi Gong empfiehlt sich für Menschen in jedem Lebensalter. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.



Termine

Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchbergstr. 12, Bodenheim, Grundschule, Film u. Feierraum



Kursort

Bodenheim, Grundschule/Film u. Feierraum

Kirchbergstr. 12
55294 Bodenheim