/ Kursdetails
Sanfte Gymnastik zur Sturzprophylaxe
bewegt gesund bleiben
241-22-311
Zeitraum | 27.02.2024 - 09.04.2024 |
Dauer | 5 Termine |
Uhrzeit | 11:00 - 12:00 Uhr |
Kursort | Emondshalle |
Gebühr | 10,00 € |
Kursleitung |
Dimana Lieser
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Mangelnde Muskelkraft und nachlassendes Gleichgewichtsgefühl führen im Alter oft zu Stürzen. Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Muskelkraft aufzubauen und trainiert Ihre Fähigkeit, besser im Gleichgewicht zu bleiben. Wer bis ins hohe Alter aktiv bleibt, hat eine bessere Standfestigkeit, Mobilität und Bewegungssicherheit.
Eingeschränkte Bewegungsfähigkeit sowie leichte gesundheitliche Beeinträchtigungen der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Gute Laune und Spaß beim Training gehören unbedingt dazu.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen.
Der Kurs wird über den Seniorenbeirat der VG Rhein-Selz finanziell gefördert. Die Bürger:innen der VG Rhein-Selz werden bevorzugt aufgenommen.
Termine
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Kursort
Emondshalle, Oppenheim
Emondsstr. 755276 Oppenheim