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Yoga für Geübte
Chakren, Meditation & Hatha
221-25-305

Zeitraum 17.01.2022 - 28.03.2022
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Uhr
Kursort vhs Sprendlingen-Gensingen;   Wißberghalle Sprendlingen
Gebühr 62,00 €
Kursleitung Aynur Ekinci-Zahmoul

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange Halten oder dynamische Üben der asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yogapraxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der asanas.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Decke, eine Isomatte und eventuell ein Sitzkissen mit.



Termine

Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stettiner Str. 1, Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsraum



Kursort

Sprendlingen, Wißberghalle, Großer Gesellschaftsra

Stettiner Str. 1
55576 Sprendlingen