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Yoga für Geübte
Die Kraft der Mitte
211-18-301

Zeitraum 18.01.2021 - 22.03.2021
Dauer 9 Termine
Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort vhs Zornheim;   Grundschule
Gebühr 70,00 €
Kursleitung Magdalena Folz-Göbel

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange Halten oder dynamische Üben der asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yogapraxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der asanas.
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, eine Decke, eine Isomatte und eventuell ein Sitzkissen mit.



Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hahnheimer Str. 16, Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum



Kursort

Zornheim, Grundschule, Gymnastikraum

Hahnheimer Str. 16
55270 Zornheim