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Yoga für Geübte
Die individuelle Yogapraxis
202-17-303

Zeitraum 27.10.2020 - 15.12.2020
Dauer 8 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort vhs Jugenheim;   Rathaus
Gebühr 55,00 €
Kursleitung Magdalena Folz-Göbel

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange Halten oder dynamische Üben der asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yogapraxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der asanas.
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke und eine Isomatte mit.



Termine

Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstr. 3, Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock



Kursort

Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock

Schulstr. 3
55270 Jugenheim