/ Kursdetails
Yoga für Geübte
Mit Yoga bewusst, aktiv und entspannt in den Feierabend
241-10-301
Zeitraum | 09.01.2024 - 19.03.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursort | Rathaus |
Gebühr | 46,00 € |
Kursleitung |
Magdalena Folz-Göbel
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Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Iso-/ Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit. |
In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange Halten oder dynamische Üben der Asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yoga-Praxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der Asanas.
Termine
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 3,
Jugenheim, Rathaus, Vereinsraum 1. Stock
Kursort
Rathaus, Jugenheim
Schulstr. 355270 Jugenheim