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Yoga für Geübte
Stressbewältigung durch Atemachtsamkeit
202-01-300

Zeitraum 19.08.2020 - 07.10.2020
Dauer 8 Termine
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort kvhs-Zentrale;   Olbornhalle Schwabenheim
Gebühr 60,00 €
Kursleitung Magdalena Folz-Göbel

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange Halten oder dynamische Üben der asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yogapraxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der asanas.
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke und eine Isomatte mit.



Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
19.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Sportfeld, Schwabenheim, Olbornhalle, A



Kursort

Schwabenheim, Olbornhalle, A

Am Sportfeld
55270 Schwabenheim