/ Kursdetails
Yoga für Geübte
Vinyasa Yoga im Flow
241-07-310
Zeitraum | 11.01.2024 - 21.03.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursort | Schloss Ardeck |
Gebühr | 80,00 € |
Kursleitung |
Anne-Kathrin Woll
|
Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Iso-/ Yogamatte, eine Decke, Yogaklötze und eventuell ein Sitzkissen mit. |
In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen. Das lange Halten oder dynamische Üben der Asanas erhöht die Ausdauer und steigert Ihre Kondition. Energien kommen zum Fließen und bringen Körper und Geist in Harmonie und Einklang. Bewusste Atemübungen vertiefen diese ganzheitliche Erfahrung. Durch die regelmäßige Yoga-Praxis wird es zunehmend leichter, Stress zu reduzieren und zu vermeiden. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Kenntnis in der Anwendung der Asanas.
Termine
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Kursort
Schloss Ardeck, Gau-Algesheim
Schlossgasse 1255435 Gau-Algesheim