Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Stabilisierung
Hatha-Yoga
241-24-305

Zeitraum	08.04.2024 - 08.07.2024
Dauer	12 Termine
Uhrzeit	18:00 - 19:30 Uhr
Kursort	Bewegungsraum
Gebühr	90,00 €
Kursleitung	Andrea Mohn
Bemerkungen	Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Iso-/ Yogamatte, eine Decke und eventuell ein Sitzkissen mit.

Wer Yoga praktiziert, hält sich gesund, wird beweglicher und fühlt sich insgesamt vitaler, ausgeglichener und entspannter. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen im Hatha-Yoga. Das Hatha-Yoga beinhaltet eine Fülle von Haltungen (Asanas), die den Menschen auf allen Ebenen ansprechen. Auch bestimmte Asana-Reisen gehören dazu. Sie bewirken, dass der Körper geschmeidiger wird und stimmen den Übenden auf die zu erlernenden Körperhaltungen ein.