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Yoga für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Für mehr Energie, Beweglichkeit und Freude im Alltag
221-15-303

Zeitraum 18.01.2022 - 12.04.2022
Dauer 12 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort vhs Nieder-Olm;   Haus der Vereine
Gebühr 76,00 €
Kursleitung Ulrike Böhm
Voraussetzungen Anfänger*innen willkommen
Schulter, Rücken, Beine
Meditation zur Stressreduzierung

Wer Yoga praktiziert hält sich gesund, wird beweglicher, fühlt sich insgesamt vitaler, ausgeglichener und entspannter. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen im Hatha-Yoga. Das Hatha-Yoga beinhaltet eine Fülle von Haltungen (asanas), die den Menschen auf allen Ebenen ansprechen. Auch bestimmte asana-Reisen gehören dazu. Sie bewirken, dass der Körper geschmeidiger wird und stimmen den Übenden auf die zu erlernenden Körperhaltungen ein.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke und eine Isomatte mit.

Für Online-Kurse:
Der Kurs findet über eine Videokonferenzplattform statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können.
Nehmen Sie mit einem Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon teil, auf dem sich ein aktueller Internetbrowser (Chrome oder Firefox) befindet. Sie können auch ihren Fernseher an den Laptop oder PC mit HDMI-Kabel anschließen, um eine größere Ansicht zu erhalten.
Bitte wählen Sie sich ca. 10 Minuten vor Kursbeginn ein.

Der Online-Kurs hat eine begrenzte Teilnehmerzahl, damit die Kursleitung individuell auf Bewegungsabläufe, Fragen und Schwierigkeiten der Teilnehmer*innen bei den einzelnen Übungen eingehen kann. Daher empfehlen wir den Einsatz einer Webcam, sodass die Kursleitung bei Bedarf eingreifen kann und damit gewährleistet wird, dass keine falschen Haltungen oder Techniken antrainiert werden.



Termine

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Maria-Montesori-Sraße 6, Nieder-Olm, Haus der Vereine

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Kursort

Haus der Vereine

Maria-Montesori-Sraße 6
55268 Nieder-Olm