/ Kursdetails
Zumba®
241-07-303
Zeitraum | 10.01.2024 - 20.03.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursort | Schloss Ardeck |
Gebühr | 43,00 € |
Kursleitung |
Eva-Maria Herm-Stapelberg
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Bemerkungen | Bitte tragen Sie Turnschuhe, bringen Sie genügend zu Trinken und ein Handtuch mit. |
Zumba® ist in erster Linie ein Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Es ist ein Tanz-Training, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik, bestehend aus Salsa, Merengue, Samba u.a., animiert zu mehr Bewegung, trainiert den Bewegungsapparat, die Koordination sowie verschiedenste Muskelgruppen und führt zu Stressabbau. Durch die Bewegung zur Musik wird jeder Muskel des Körpers aktiviert und die Kondition verbessert. Tanzen trägt laut wissenschaftlicher Studien dazu bei, Demenz aufzuhalten, und verbessert nachweislich die Gedächtnisleistung. Die Abfolge der Tanzschritte ist leicht erlernbar, macht Spaß und eignet sich für alle Altersgruppen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Festsaal 1. Stock
Kursort
Schloss Ardeck, Gau-Algesheim
Schlossgasse 1255435 Gau-Algesheim