/ Kursdetails
Body Balance
mit Pilates
241-07-312
Zeitraum | 22.01.2024 - 18.03.2024 |
Dauer | 8 Termine |
Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursort | Schloss Ardeck |
Gebühr | 41,00 € |
Kursleitung |
Ulrike Kitzinger
|
Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, Hallenschuhe oder dicke Socken mit. |
Es erwartet Sie ein leichtes Workout mit Pilates-Elementen für Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Sie tanken Energie und bauen Kraft auf mit dem Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung und dem Ziel heraus aus der Kraftlosigkeit. Die Übungen werden langsam und im eigenen Wohlgefühl ausgeführt.
Dieses Workout besteht aus vier Phasen
- Aufwärmen
- Atemübung, Stretchen
- Pilatesübung, Slow flow
- Entspannung
Ziel ist Kräftigung des Körpers, Verbesserung der Konzentration, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden des Körpers bei gleichzeitiger Steigerung der Fitness.
Termine
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossgasse 12,
Gau-Algesheim, Schloss Ardeck, Säulensaal
Kursort
Schloss Ardeck, Gau-Algesheim
Schlossgasse 1255435 Gau-Algesheim