/ Kursdetails
Funktionelle Gymnastik
Für Frauen 70plus
Beweglichkeit im Alltag verbessern
241-19-300
Zeitraum | 10.01.2024 - 13.03.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 14:00 - 15:00 Uhr |
Kursort | Sport- und Festhalle Siliusstein |
Gebühr | 45,00 € |
Kursleitung |
Gabriele Stoye
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit. |
Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag einbauen können.
Termine
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Saarstr. 37,
Dienheim, Sport- und Festhalle Siliusstein, Mittlere Halle
Kursort
Sport- und Festhalle Siliusstein, Dienheim
Saarstr. 3755276 Dienheim