/ Kursdetails
Funktionelle Gymnastik
Für Männer und Frauen 70plus
Verbesserung des Muskel- und Gelenkverhaltens
241-22-313
Zeitraum | 08.01.2024 - 18.03.2024 |
Dauer | 10 Termine |
Uhrzeit | 14:00 - 14:45 Uhr |
Kursort | Emondshalle |
Gebühr | 30,00 € |
Kursleitung |
Rowena Matthey
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie ein Handtuch, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und rutschsichere Sportschuhe mit. |
Funktionelle Gymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel-, und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Balance und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag einbauen können.
Der Kurs findet mit finanzieller Förderung durch die Stadt Oppenheim statt, vorbehaltlich der Zusage von Fördermitteln.
Termine
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Emondsstr. 7,
Oppenheim, Emondshalle: Halle
Kursort
Emondshalle, Oppenheim
Emondsstr. 755276 Oppenheim