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Yoga Basic Flow und Relax
für Einsteiger mit Vorkenntnissen
online-Kurs
211-01-304

Zeitraum 02.02.2021 - 27.04.2021
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort kvhs-Zentrale;   Zoom
Gebühr 42,00 €
Kursleitung Petra Glasner
Karen Schönenberg

Yoga zielt auf ein harmonisches Miteinander von Körper, Geist und Seele. Regelmäßge Übungspraxis reguliert und aktiviert nicht nur das Atmungs- und Immunsystem sowie den Stoffwechsel sondern wirkt kräftigend auf den ganzen Körper, fördert die Konzentration und sorgt für innere Ausgeglichenheit.
Unser Angebot bietet interessierten Menschen, die Yoga schon ein wenig kennen, die Möglichkeit, mehr über diese ganzheitliche Methode zu erlernen und die Vorteile der Yogapraxis am eigenen Körper zu erfahren.

Bitte halten Sie eine Iso- oder Yogamatte, eine Decke, Blöcke (alternativ zwei dicke Bücher) Gurt oder Gürtel bereit.

Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können. Bitte wählen Sie sich ca. 10 Minuten vor Kursbeginn ein.

Nehmen Sie mit einem Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon teil, auf dem sich ein aktueller Internetbrowser (Chrome oder Firefox) befindet. Sie können auch ihren Fernseher an den Laptop oder PC mit HDMI-Kabel anschließen, um eine größere Ansicht zu erhalten.

Dieser Online-Kurs hat eine begrenzte Teilnehmerzahl, damit die Kursleitung individuell auf Bewegungsabläufe, Fragen und Schwierigkeiten der Teilnehmer*innen bei den einzelnen Übungen eingehen kann. Daher empfehlen wir den Einsatz einer WebCam, sodass die Kursleitung bei Bedarf eingreifen kann und damit gewährleistet wird, dass keine falschen Haltungen oder Techniken antrainiert werden.



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Termine

Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zentrale, Online (Zoom) Raum 2



Kursort