/ Kursdetails
Pilates
Bodybalance
Symbiose von Atmung, Bewegung und Kraft
251-07-306
| Zeitraum | 28.04.2025 - 07.07.2025 |
| Dauer | 8 Termine |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursort | Familienzentrum St. Nikolaus; |
| Gebühr | 60,00 € |
| Kursleitung |
Ulrike Kitzinger
|
| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, Hallenschuhe oder dicke Socken mit. |
Pilates ist ein sanftes, wirkungsvolles Training für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance. Wir trainieren die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Die Stunde beinhaltet Kraftübungen, Muskelaufbau, Stretching sowie Entspannung und bewusste Atmung.
Termine
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Datum
07.07.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz),
Gau-Algesheim, Familienzentrum St. Nikolaus
Kursort
Karl-Domdey-Str. 2 (Eingang über Festplatz)55435 Gau-Algesheim